eCourse - Helen van Paniekaanvallen
Wil je terug in je leven en meer vrijheid ervaren van die ellendige paniekaanvallen?
Krijg dan vandaag nog toegang tot dit bemoedigende programma* dat jouw persoonlijke klachten en tempo respecteert.
(*) Update 2025: +4u video & oefeningen. Levenslange updates. Doe suggesties voor extra video’s.
eCourse - Bouw je eigen EMDR Plan
EMDR is al een heel tijdje uitgegroeid tot een volwaardige, therapeutische methode om de gevolgen aan te pakken van pijnlijke levenservaringen, opvoedingssferen en zelfs rampscenario’s.
Aan de hand van deze eCourse kan je ontdekken hoe EMDR kan ingeschakeld worden in jouw proces.
Je leert daarbij niet enkel wat EMDR is, maar ook hoe je zelf (of in samenwerking met je hulpverlener) een onderbouwd plan kan opstellen. Dit kan je flink wat tijd en geld besparen.
PS: De eCourse is ook geschikt voor hulpverleners die een beter inzicht willen krijgen in wat EMDR is.
eCourse - HRV Biofeedback voor Stress en Angst (in opbouw)
Ontdek de kracht van HRV-training in deze online cursus “Omgaan met stress en angst op een natuurlijke manier”.
Leer hoe je hartritmevariabiliteit kan vergroten om meer rust te brengen in je systeem, zonder bijwerkingen.
Deze evidence-based methode biedt niet alleen ondersteuning bij angst, maar heeft ook bewezen andere gezondheids-voordelen (hoge bloeddruk, slaap, …). (*) Stuur me gerust een berichtje indien interesse, dan zet ik je op de lijst!