Mindfulness voor Angsstoornissen

Mindfulness voor Angststoornissen – Een Wondermiddel?

Er is de laatste jaren heel wat te doen rond “mindfulness”. Steeds meer gezondheidsinstellingen, lokale verenigingen en zelfs bedrijven organiseren mindfulness-trainingen om hun leden beter te leren omgaan met stress, spanning, angst, depressie en burn-out. Maar wat wordt nu precies bedoelt met mindfulness? Is het werkelijk allemaal we zo vernieuwend als we denken? En is […]

Mindfulness voor Angststoornissen – Een Wondermiddel? Verder lezen ...